Seguro que te has dado cuenta de cómo cuando no te sientes bien a nivel emocional, y experimentas estrés, ansiedad, tristeza… se refleja en el cuerpo…en la postura corporal y en señales somáticas (palpitaciones, tensión muscular, dolor de estómago…) Las emociones nos impactan y nos envían señales
El día 13 de diciembre de la mano del Dr. Luís Miguel García Aparicio, Médico y presidente de la Sociedad Aragonesa de Medicina Familiar y Comunitaria; nos dará las claves para mejorar nuestro descanso.
Los próximos días 16 y 23 de noviembre impartiremos un curso de formación de 8 horas de duración sobre VIH y otras ITS en colaboración con la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Zaragoza, y patrocinado en exclusiva por Janssen dirigido a estudiantes de enfermería de 2º y 3º curso.
El próximo 19 de octubre, organizamos desde Omsida la "XII Jornada relación paciente VIH y profesionales sociosanitarios", que este año tratará sobre "Salud Mental y VIH" La jornada se celebrará en el Centro Joaquín Roncal de 9 a 18,30 h.
¿Por qué nos cuesta tanto decir no? En el “aire” flota el temor a poder deteriorar la relación, a ser juzgados por el otro o rechazados… Ese temor es uno de los más básicos del ser humano y proviene de nuestros antepasados, ya que el pertenecer a un grupo, fue uno de los factores que nos permitió sobrevivir como especie. Sin embargo, es necesario que cada uno ponga límites en todas las relaciones con los otros
Tiene un impacto a nivel social y psicológico, haciéndole sentir que tiene algo malo que le hace no ser suficientemente bueno para los demás, o incluso llegar a plantearse que nunca encontrará a alguien que le quiera, llegando a renunciar a un proyecto de pareja, o aislándose del entorno. El autoconcepto y la autoestima pueden verse resentidos. Muchas veces lo que sucede es que la persona interioriza creencias, emociones y actitudes negativas que socialmente existen con respecto a las personas con VIH. Este proceso es lo que conocemos como internalización del estigma o Autoestigma. El estigma interno va a influir en la manera en que una persona se percibe a sí misma y en la forma que cree ser valorada por los demás.
Con nuestro objetivo de facilitar herramientas para manejar la situaciones de ansiedad y estrés que influyan en nuestro bienestar, abordamos la atención biopsicosocial a través de este artículo para acercarnos a esas situaciones que suponen una especial alteración en la salud de las personas VIH+. En esta ocasión, Inés Arredondo, psicóloga en Omsida, nos habla de los estados de ansiedad.
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